ツナとほうれん草と♡新玉ねぎのサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草は少量のお湯を沸かして
さっと茹でて水でさらしてしっかりと絞り３センチほどに切ります -
2
ボールに新玉ねぎの薄切りと茹でたほうれん草と
ツナ缶を入れて
●調味料で和えます -
3
器に盛り付けてから
あらびき黒胡椒をかけます
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