お豆の常備菜!蒸し豆 レシピ・作り方
材料(約4人分)
- 乾燥大豆(写真は青豆) 200g
- しょうゆ 大1
作り方
-
1
乾燥大豆をたっぷりの水に浸し、8時間ほどおく。
豆を半分に割ってみて、真ん中がへこんでいなければOK。 -
2
豆を蒸し器に入れ、30〜50分くらい、好みの柔らかさになるまで蒸す。
水が無くならないよう、差し水をしてください。 - 3 容器に入れ、しょうゆを加えて全体に混ぜて完成。
-
4
密閉袋に入れて、冷凍もできます。
使う時は凍ったままスープなどに入れられます。
きっかけ
体に良い豆を毎日食べられるよう、シンプルな常備菜を作りたかったので。
おいしくなるコツ
そのまま食べてもおいしいですが、シンプルな味付けなので、かつお節をのせたり、サラダに入れてドレッシングをかけたりとアレンジもしやすいです。
- レシピID:1540014687
- 公開日:2017/10/20
関連情報
- カテゴリ
- 大豆300円前後の節約料理
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