※※ポーチドエッグ入りヘルシーサラダ※※ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 みじん切りをした★をすべて合わせてドレッシングを作っておきます。
-
2
マグカップに水を入れ、中に卵を割り入れて、レンジで３０秒ほどチンします。
※卵の大きさやレンジの機種により仕上がりが違うので様子をみてね＾＾
- 3 器にレタス、柵切りにしたキュウリとニンジンを乗せ、周りに半分に切ったトマトを並べ、真ん中にポーチドエッグを乗せたらできあがり。
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関連情報
- カテゴリ
- トマト全般
- 料理名
- ポーチドエッグ入り、サラダ
**ゆきはな**
閲覧してくださってありがとう御座います♪
出来るだけ簡単で美味しいレシピを乗せていければいいなと思っています。
掲載写真は、携帯電話で撮ったものなので綺麗に撮れていません。見苦しくてごめんなさい＞＜
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