ゴーヤの肉詰め レシピ・作り方
材料（1本分人分）
作り方
-
1
オイルをひいたフライパンで、みじん切りにした玉ねぎを、飴色になるまで炒めます。
-
2
挽肉に手順1、卵、塩胡椒を入れて、しっかり捏ねます。
-
3
1.5cm程度の輪切りにしてわたと種を除いたゴーヤに、薄力粉をまぶします。
-
4
穴に肉種を少し盛り上がるぐらい詰め、オイルをひいたフライパンで3～5分、弱火で蓋をして蒸し焼きにします。
-
5
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤの肉詰め
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
