小骨まで食べられる！！★いわしのかば焼き★ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
三枚におろしたいわしを皮目を下にして、フライパンに並べます。
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2
その上からオリーブオイルを全体にかかる程度に入れ、火をつける（中弱火）。
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3
皮目に火が通たら、ひっくり返して身もゆっくり焼く。
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4
火が通ったら、★の調味料を入れ、更に煮詰めて出来上がり。
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dango642021/03/24 20:51
子どももたくさん食べてくれました。
美味しかった！
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