チアシードとレーズンの、お腹満足ヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 密閉容器 1つ
- プレーンヨーグルト 大さじ3
- レーズン 大さじ1
- チアシード 小さじ1
- バナナ １/２本
- 冷凍ブルーベリー ５粒
- 苺ソース(彩り用なので無くても) 小さじ1
作り方
-
1
密閉容器に、プレーンヨーグルトとレーズン、チアシードを入れ、かき混ぜてフタをし、冷蔵庫で半日ほど寝かせます。
レーズンが水分を吸って柔らかくなり、全体に甘味が付きます。 - 2 器にバナナを切って並べ、ヨーグルトを盛り付け、冷凍ブルーベリーを飾って、苺ソースを掛ければ出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ponta634
和菓子屋の女将さんです♪ 毎朝、晩のおかずや仕事の前に作っておける圧力鍋調理、簡単なフライパン料理、小豆煮や煮豆、お味噌汁など毎日の普通のおかずが中心で、ほぼ時短物です。
冷蔵庫の残り野菜やリメイク料理も多数投稿しています♪
つくレポ大歓迎！どういうところが気に入ったのか感想もお願いします。
作った画像の無い物と、画像使い回しは承認されませんのでご注意ください。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
