♬ワッフル(おから&わさび)+梨 レシピ・作り方
材料(①食分人分)
- ワッフル(おから&わさび) ①枚
- 梨(スライス) 四分の1個
- イチゴジャム 大さじ①
- カシューナッツ ②個
- 蜂蜜 大さじ①
作り方
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ワッフル(おから&わさび)にイチゴジャムをぬり梨をのせてカシューナッツをのせて蜂蜜をかける。
オーブントースターで五分位焼く
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- カテゴリ
- ワッフル
☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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