ほうれん草とキャベツの冷凍ペースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 小鍋に水、鰹節をいれ弱火で煮立たせます
- 2 すこししたら鰹節をとりだしキャベツほうれん草を柔らかくなるまでしっかり煮込みます
- 3 冷ましてミキサーにいれ滑らかに混ぜ合わせます
-
4
冷凍可能な袋に薄く平らにしていれ冷凍します
離乳食なら1週間ほどで使い切ります
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