しっとりチキンかつ弁当♪ レシピ・作り方

しっとりチキンかつ弁当♪
太陽SUNさん♪
太陽SUNさん♪
チキンかつ全体に味がついてます♪

材料(1人分)

  • 鶏胸肉 1/2枚
  • ひとつまみ
  • 小麦粉 小さじ2
  • 卵液 小さじ2
  • パン粉 適量
  • サラダ油 適量
  • ケチャップ 大さじ1/2
  • ソース 大さじ1/2
  • 粒マスタード 小さじ1

作り方

  1. 1 鶏肉は、薄めのそぎ切りにして、全体に塩をふる。
  2. 2 1をボウルに入れて、小麦粉・卵液を加え、もみこむようにつける。→パン粉を全体にしっかりつける。
  3. 3 フライパンに、サラダ油を
    多めに入れ、菜箸を入れて油がしゅっと鳴ることを確認し、2の鶏肉を入れ両面揚げ焼きにする。
  4. 4 別容器に、ケチャップ・ソース・マスタードを入れ、混ぜ合わせ、3の揚げたカツを入れ絡める。
  5. 5 他おかずは、
    ミックスベジタブルのスパゲティーサラダ・シュウマイを一緒に詰めました♪

きっかけ

揚げものは時間の経過とともに、サクサク感が損なわれるので、 最初からソースに絡めてしっとりさせてみました。

  • レシピID:1500006277
  • 公開日:2012/02/02
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カテゴリ
お弁当のおかず全般
料理名
チキンカツ
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つくったよレポート(1件)

  • 手作り大好き さくら
    手作り大好き さくら
    2012/05/24 20:40
    しっとりチキンかつ弁当♪
    ケチャップ別容器じゃないですがおいしかったと言われました~(*^_^*)ありがとうございました

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