イワシのトマトソース煮 レシピ・作り方
![イワシのトマトソース煮](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/6768b5cb8f88484a18060ca4e830398c1078e3d4.22.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1~2人分)
作り方
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1
イワシに塩コショウ
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2
イワシに小麦粉をふったら、フライパンにオリーブオイルを熱して焼きます
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3
イワシを焼いている間に玉ねぎをスライス
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4
イワシが両面焼けたら玉ねぎを加えます
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5
トマト缶を加え、顆粒コンソメを入れたら5分くらい煮込みます
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6
お皿に盛りつけパセリを飾ります
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