燻製マヨで!デリ風プロテインサラダ♪ レシピ・作り方

燻製マヨで!デリ風プロテインサラダ♪
  • 5分以内
  • 300円前後
ねこだまんま
ねこだまんま
見た目も鮮やか!タンパク質の多い食材を使った簡単サラダです!

材料(1人分)

  • 冷凍ブロッコリー 小房8こ程度
  • 味玉 1こ
  • ささみ 1こ
  • 塩コショウ 適量
  • 料理酒 大さじ1
  • 燻製マヨネーズ 大さじ1
  • 粒マスタード 小さじ1

作り方

  1. 1 ☆味玉は別のレシピで公開しています。もちろん市販品でもOK!
  2. 2 ささみは塩コショウをして、料理酒をかけ、ラップをしてレンジで蒸す。(3分ほど、ひっくり返してもう一度3分)
  3. 3 冷凍ブロッコリーも記載通りの方法で解凍する。
  4. 4 ささみは小さめのダイス状にカットしておく。
  5. 5 ボウルにささみ、ブロッコリー、味玉を入れ、燻製マヨと粒マスタードが全体回るように合わせる。(この時に味玉を適当に崩す)
  6. 6 完成!

きっかけ

燻製マヨネーズを買ったはいいが何を作ろうか悩んだので、思いつきでサラダにしてみました。

おいしくなるコツ

お好みでパルメザンチーズを少しかけたり、粗挽き胡椒を加えてもおいしいです。

  • レシピID:1480021264
  • 公開日:2021/11/25
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カテゴリ
ブロッコリー燻製味付け卵ささみ
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