蛸のマリネであっという間に爽やかきゅうりの小鉢 レシピ・作り方
材料（2人分）
- きゅうり 1本
- 蛸のマリネ 蛸60g マリネ液20ml
作り方
-
1
蛸のマリネ
レシピID：1480008640
を使用します
-
2
きゅうりは板摺りして3分程置き
洗い流して
皮を3〜4ヶ所むいたら
小さめの乱切りにする
-
3
蛸のマリネと和えて
完成です₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
冷蔵庫で20分程度馴染ませると
より美味しくなります
-
4
タコマリネとトマトとオリーブで
冷製パスタに仕上げたのが
こちらです＊
レシピID：1480008643
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saori_i_o
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＊『ヘルシー・体に優しい』と『食べて満足』はどちらも大事
＊『見た目も味のうち！』 を大切に
＊多めに作ってのアレンジメニューも
＊話題の食材 メニューも大好き
ヘルシーで美味しくなるポイントと手抜きのコツを丁寧に綴ります＊
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元調理師の専業主婦です＊
チーズプロフェッショナルの資格を取りました＊
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あとは混ぜるだけです₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎