●材料3つ♪ほぼ放置で★オクラ白菜キムチオムレツ● レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
フライパンを使わずにオーブントースターで作る、シンプル材料の超簡単オムレツ♪お仕事帰りに疲れて帰ってきてもすぐ作れる、混ぜて焼くだけのほったらかし激旨レシピ★彡
材料（1人分）
- ●卵 2個（1人前で、2個使用します♪）
- ●オクラ 4～5本
- ●キムチ（今回は白菜を使用） 20g
作り方
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1
今回はこちらの卵「四葉のクローバー」を使用します♪おおぶりで粒のそろった卵さん達なので、めっちゃ食べ応えがあって美味です(n*´ω`*n)
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2
・オクラ、キムチを食べやすい大きさに切る。
・●印材料をトースターパンに入れ、お箸でよくかき混ぜる。
★オクラは厚さ3mm程に切ると、星型に並べやすいので見栄え良く仕上がります♪
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3
オーブントースターで5～10分焼いて完成♪
★これだけ、めっちゃ簡単(n*´ω`*n)
★半熟がお好きな方は時間少な目で焼いて下さい♪今回私は、10分焼いて固焼きにしました☆彡
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4
＜ご参考レシピ♪＞
・卵×納豆×スイートチリ（1470027566）
・トマト×青葱×スイートチリ（1470027460）
★上記どちらも、トースターパンに入れて焼くだけで簡単！
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関連情報
やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
斬新な組合せ×最小限の努力で
最大限の美味を求める破天荒レシパー♪
グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★
私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ)
●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w
■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪
★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。
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