おからと卵の蒸しパン レシピ・作り方
材料（2人分）
- 生おから 50ｇ
- 卵 １個
- きび砂糖 大さじ１
- ベーキングパウダー 小さじ1/4
- オリーブ油 少々
作り方
- 1 おからと卵、きび砂糖、ベーキングパウダーを混ぜ合わせます。
-
2
型にオリーブ油を薄く塗って１の生地を入れたら
蒸し器にお湯を入れて蒸気が出てきたら乗せて蓋をして１０分蒸かします。 -
3
２が蒸かせて串などを刺して生地はついてこなければOKでお皿に移して切り分けました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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mathmelon2022/09/02 11:02
おからが安かったので卯の花以外のレシピを探してました。意外と簡単で自分で味を調整出来るのもいいですね。
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