人参とりんごの爽やかナムル♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参は細く千切りします。塩（分量外）をふってもみこみます。
- 2 りんごは、5mm幅の拍子切りにします。皮は剥いても剥かなくても。
- 3 ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろします。
-
4
ニンニクはスプーンで潰します。人参は洗って水気を絞ります。りんごもあわせます。
-
5
●印を加えて和えます。冷蔵庫で冷やします。
-
6
冷えれば完成です！
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- 料理名
- 人参とりんごの爽やかナムル♪
京たまご8836
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人参は塩もみして生のままで♪
さっぱりと爽やかなナムルです♪