イチジクの豆乳ヨーグルトデザート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 イチジク皮ごと利用で丁寧に洗って大きかったので8等分に切りました。
-
2
豆乳とヨーグルトに梅酒梅のシロップを加え混ぜ合わせます。
-
3
２に刻んだ玉ねぎに梅酢とオリゴ糖に米酢を加えて作った酢玉ねぎと1のイチジクを混ぜ合わせました。
サラダなどに赤梅酢玉ねぎでレシピID：1460029907で紹介してます。
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- 料理名
- イチジクの豆乳ヨーグルトデザート
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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