トマト&ツナ&玉ねぎ&おかひじきde冷製そうめん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
素麺はたっぷりの熱湯（分量外）で表示通り茹で、流水でしめて皿に盛る。
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2
予め冷蔵庫で冷やしておいたホールトマトをのせる。
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3
ツナをのせ、薄切りした玉ねぎ、茹でたおかひじきをのせる。
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4
※を混ぜたものをかけ、白いりごま、青じそを散らす。
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5
なかなかいい感じです♪
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6
お好みで生わさびを散らす。
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7
お箸ではなく、スプーン&フォークを添えて完成です♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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