蒸かしたさつまいもの豆乳ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 炊飯器に丁寧に洗ったさつまいもにその2割の水と塩少々を加えてスイッチオンで蒸かしたさつまいもを食べやすく方形に切ります。
- 2 ヨーグルトと豆乳を混ぜ合わせて１のさつまいもを加えて混ぜます。
-
3
２にイチジクで作ったジャムを加えていただいてます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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