家庭の味☝ビーンズスープ レシピ・作り方
材料（4~6人分）
作り方
-
1
玉ねぎと牛肉を塩、胡椒で炒める。
牛肉の油が少ないならサラダ油を足す。
- 2 1に水と出し昆布を入れよく煮こむ。
-
3
2にトマトジュースを加え良く煮込む。
-
4
3にキドニービーンズを加えて煮る。灰汁をこまめに取る。
- 5 仕上げに味を見てオイスターソースを隠し味に入れる。
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モトミ０１
わたしのレシピをみて下さってありがとうございます。
糖質制限(今はしてないです汗)とビタミンBで摂食障害克服するも、その後も病気の更新中…ですが今はなんでも食べています！
(注)仕上がりに大きく影響するため使用する粉の蛋白量は明記するよう努めます
主婦歴40数年の覚え書きレシピです
参考になれば幸いです
https://plaza.rakuten.co.jp/rikahkjmtm
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