茗荷と白ゴマたっぷり☆かに玉のお好み焼き風 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
耐熱容器に卵を割りほぐし、※を混ぜ、カニ缶を加えて混ぜ、刻んだ茗荷と白ゴマも加えて混ぜる。
- 2 ラップをしてレンジ500Wで1分40秒ほど加熱して中まで火を通す。
-
3
小鍋に☆を入れて弱めの中火で煮立て、葛湯を加えてとろみをつける。
- 4 ２に３をかけて、青海苔をふって完成。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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