青梗菜の和え物 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 青梗菜 7枚
- ※レモン果汁 小さじ１
- ※めんつゆ 小さじ1半
- ※バルサモ・ビアンコ 小さじ1/2
作り方
- 1 青梗菜をざく切りして熱湯で3分ほど茹でてざるにあげて水気を切る。
- 2 ※を混ぜ、１を和える。
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- カテゴリ
- チンゲン菜
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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