ゆかり白ゴマ納豆 レシピ・作り方

ゆかり白ゴマ納豆
  • 5分以内
あけぼのマジック
あけぼのマジック
醤油を少な目にして、有機マスタードとゆかりやパセリ、ゴマで風味づけ。

材料(2人分)

  • 納豆 1パック
  • ※ドゥルイ ディジョン マスタード 小さじ1/3
  • ※醤油 小さじ1/6
  • ※白ごま 8ふり
  • ※ゆかり 無添加 4ふり
  • ※乾燥パセリ 5ふり

作り方

  1. 1 納豆を混ぜ、※を加えて粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。

きっかけ

血圧が高めになった家族に血液サラサラになりそうな納豆とゴマを合わせつつ、塩分は控えめに。

  • レシピID:1460014548
  • 公開日:2016/10/30
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納豆血圧が高めの方
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つくったよレポート(7件)

  • mamacream
    mamacream
    2024/04/19 10:07
    ゆかり白ゴマ納豆
    あけぼのマジックさん♪おはようございます☆とっても美味しかったです!ご馳走さまでした☆
  • とらねこのぱせり 4~6日ゆっくり10~12日休み
    とらねこのぱせり 4~6日ゆっくり10~12日休み
    2024/04/17 12:06
    ゆかり白ゴマ納豆
    あけぼのマジックさん♪
    お昼にゆかりと黒ごまで納豆作りました☘️いただくの楽しみです♥
    良い一日を(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)
    レポ、ありがとうございます✨
  • 夢シニア
    夢シニア
    2024/04/14 09:05
    ゆかり白ゴマ納豆
    白ごまとパセリを
    入れていただきました♪
    桜ももう最後ですね♪
  • Diamond.K
    Diamond.K
    2024/04/04 18:49
    ゆかり白ゴマ納豆
    あけぼのマジックさんこんにちは♫風味がよくてとてもおいしかったです!ごちそうさまでした(^∇^)

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