レタスともずく椎茸の低カロサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 椎茸はトースターで5分ほど焼く。
- 2 椎茸を焼いている間に、レタスをちぎって皿にのせ、もずくをのせる。
- 3 ※はよく混ぜておく。
- 4 ２に１を割いてのせ３をかける。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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