朝食の簡単もずくオクラ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
オクラは洗ってへたの部分を剥く感じで鉛筆削るようにしてから
薄めの輪切りにしてひたひたの水に浸けておきます。 - 2 おつゆ麩を3つに輪切り風に切り分け1に加えてなじませます。
- 3 2にもずくを流し入れていただきます。
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関連情報
- カテゴリ
- もずく食物繊維の多い食品の料理オクラ
- 料理名
- 朝食の簡単もずくオクラ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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Lunch time2021/05/04 02:24
サラサラっといただけました
ごちそうさまでした。(*^^)v
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