モズク大豆オクラ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
オクラは洗ってへたの部分を剥く感じで鉛筆削るようにしてから
薄めの輪切りにします。 - 2 1を容器に入れて水をひたひたに入れて置くと粘り気が増すので朝食の準備時にして置きました。
- 3 2に市販の味つけされたもずくと大豆を加えて混ぜ合わせ乾燥ゆずの皮を乗せました。
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関連情報
- 料理名
- モズク大豆オクラ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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