お肉サラダの彩りワンプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 豚ももは☆を混ぜて10分ほど漬けておく。
- 2 その間にレタスを千切って皿にのせ、切ったトマトと生姜の甘酢漬けを盛り合わせる。
- 3 フライパンを中火に熱して、１を焼き、中まで火を通したら２にのせる。
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- 昼食の献立（昼ごはん）
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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