さっぱり野菜鍋 レシピ・作り方

さっぱり野菜鍋
  • 約15分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
鍋に入れて好きな味で食べるだけ

材料(1人分)

  • 昆布 6センチほど
  • みりん 大さじ1
  • 大さじ1/2
  • ☆大根 2センチ
  • ☆大根の葉 3本
  • ☆白菜 1枚
  • ☆椎茸 1枚
  • ☆ネギ 4センチ
  • ☆こんにゃく 1/4枚
  • 柚子の皮 2センチ角
  • カップ1半
  • ★ノンオイル和風ドレッシング 大さじ3
  • ★七味唐辛子 2ふり

作り方

  1. 1 鍋に水を入れて中火にかけ、食べよく切った昆布を入れる。
  2. 2 煮立ったらあくをすくい、☆を入れる。
  3. 3 みりんと酢を加え、千切りした柚子の皮を入れる。
  4. 4 ふたをして6分ほど煮て、野菜が柔らかくなったら火を止める。
  5. 5 ★を混ぜてつけながら食べる。

きっかけ

野菜だけのヘルシーお鍋

  • レシピID:1460011392
  • 公開日:2015/12/20
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つくったよレポート(1件)

  • ぱんこ221
    ぱんこ221
    2018/11/08 07:42
    さっぱり野菜鍋
    あるもので作りましたが美味しかったです、ごちそうさまでした

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