ハーブソルトdeノンオイルフライと彩り野菜プレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 じゃがいもを蒸かしてマッシャーでつぶし、ハーブソルトを混ぜ合わせる。
- 2 パン粉を乾煎りして、粉末生姜を混ぜ、俵型にした１にまぶす。
- 3 皿に皮をむいて一口大に切ったトマト、千切りしたレタスと★を盛り合わせる。
- 4 コロッケにはレシピID：1460010930のソースと粒マスタードをかけて食べました！
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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