カレー風味が美味◎カレイのパン粉焼き レシピ・作り方
材料(2人分)
- カレイ(切り身) 2切れ
- ◎ヨーグルト(プレーン) 大さじ2
- ◎ケチャップ 小さじ1
- ◎カレー粉 小さじ1/2
- ◎塩コショウ 少々
- パン粉 適量
- オリーブ油 小さじ2
作り方
- 1 ◎を混ぜ合わせ、カレイを10分ほど漬ける。カレイにパン粉をまぶす。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し、①を両面こんがりと中弱火で焼く。(片面2分~3分程)
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- カレイ(カラスカレイ)
jaran0705
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