食欲のないときは◎豆腐のシソ焼き レシピ・作り方

食欲のないときは◎豆腐のシソ焼き
  • 約10分
  • 300円前後
jaran0705
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シソの香り爽やかなピリ辛豆腐です。食欲のなりときや、お弁当にどうぞ。

材料(3人分)

  • 木綿豆腐 1丁
  • ニンニク 1/2片
  • 大葉 3枚
  • 小麦粉 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • オリーブ油 大さじ2
  • 赤唐辛子 1本

作り方

  1. 1 豆腐は水切りする。ニンニクは微塵切り、赤唐辛子はタネを取り、2等分する。大葉は小さく千切っておく。
  2. 2 フライパンにオリーブ油を熱し、ニンニクと唐辛子を弱火で香り立つまで炒める。
  3. 3 豆腐を一口大に切り、塩コショウをふり、小麦粉をまぶす。フライパンに豆腐を入れ、中火で転がしながら炒める。
  4. 4 色づいたら、皿に移す。大葉をふって召し上がれ!

きっかけ

豆腐好きの家族なので、夏バテ対策にニンニクを加えたレシピを作ろうと思って。

おいしくなるコツ

お好みで、お醤油などをかけて下さい。

  • レシピID:1460004534
  • 公開日:2013/07/17
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐
料理名
豆腐のシソ焼き
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