HBB(ヘルシー・ブラック・ブレッド） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン １枚
- バナナ １／２本
- サツマイモ 少々
- きな粉 大さじ１～２
- 黒ごまペースト 適量
- シナモン 少々
作り方
- 1 前準備として、サツマイモを蒸しておく。食パンを１枚、トーストする。
- 2 トーストしている間に、蒸したサツマイモときな粉を混ぜてマッシュする。（固さはお好みで）
- 3 トーストしたパンに２を塗り、その上に輪切りにしたバナナを並べ載せる。
- 4 お好みでシナモンをふり、最後に一面黒ごまペーストを塗って出来上がり！
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- 黒ごまパン
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