とりむね肉のオイマヨ炒め レシピ・作り方

とりむね肉のオイマヨ炒め
  • 約30分
  • 300円前後
なおまる。
なおまる。
簡単美味しい誰でもできる、オススメのレシピです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ピーマン、玉ねぎをだいたいの大きさで千切り。
  2. 2 とりむね肉も細切りし、上から塩コショウ、片栗粉をまぶしなじませる。
  3. 3 フライパンに油をひき、ニンニクチューブ、切ったむね肉を中火で火が通るまで炒める。
  4. 4 ピーマン、玉ねぎを加え、玉ねぎがしなっとしたらAをいれてよく絡めて完成!

きっかけ

野菜が高くなっているこの時期。安く買えるピーマンたまねぎと、低カロリーはとりむね肉で何かできるかなと思いついたレシピ◎

おいしくなるコツ

具材は、千切り細切りで火が通りやすく短時間で調理できます◎

  • レシピID:1450030203
  • 公開日:2021/10/10
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カテゴリ
鶏むね肉簡単鶏肉料理ピーマン低カロリーおかず
料理名
とりむね肉のオイマヨ炒め
なおまる。
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つくったよレポート(2件)

  • ゆりち◎
    ゆりち◎
    2021/11/26 20:05
    とりむね肉のオイマヨ炒め
    ブロッコリーも入れて作りました!
    美味しい味付けで、ご飯がすすみました!
  • •ぱるるん
    •ぱるるん
    2021/11/06 18:09
    とりむね肉のオイマヨ炒め
    美味しかったです

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