胡麻たっぷり生姜入り ひじきの五目金平 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
具材を切る
・ごぼう:ささがき
・人参:2mm厚さの千切り
・油揚げ:千切り
・生姜:千切り
・しめじ:ほぐす -
2
フライパンにサラダ油を引き、ひじきと①を入れて、中火で炒め、
具材に油が回ったら麺つゆ(薄めずに原液で)を入れる。 - 3 麺つゆが全体に行き渡るように、箸でかき混ぜながら2〜3分煮る。
- 4 火を止めて、仕上げにすりごま入れて混ぜ、ごま油を回し入れたら出来上がり。
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rosa
面倒くさがりで微妙なお年頃なので、手間なしヘルシー料理が好きです。ときめくキーワードは「放っておける」「洗い物が少ない」「包丁を使わない」「美味しい」「糖質オフ」「ヘルシー」「旬」大体どれかに乗っ取ったレシピをご紹介予定です^ ^
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