スパイシーで減塩！！絹さやの挽肉炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 絹さや 20枚
- 挽肉 150ｇ
- ブラウンマッシュルーム 5個
- ガラムマサラ 小さじ1/3
- コショウ 小さじ1/3
- 塩 3振り
作り方
-
1
挽肉、ブラウンマッシュを炒めます。
肉から脂が出ますので、油は使いません！！
-
2
挽肉に火が通ったら絹さやを加えます。
-
3
絹さやに火が通ったらガラムマサラ、コショウ、塩で味を調えます。
-
4
よ〜〜く混ぜて、味が均等に混ざったら完成です！！
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- 絹さやの挽肉炒め
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