オートミールと豆腐で丸パン レシピ・作り方

オートミールと豆腐で丸パン
  • 約30分
ポンママれいな
ポンママれいな
小麦粉、卵不使用の丸パンです

材料(4個人分)

  • *豆腐 1丁300g
  • *オートミール 80g
  • *微粒子おからパウダー 12〜15g
  • *食用重曹 小さじ1
  • *お酢 小さじ1
  • 白いりごま 小さじ1
  • *エリスリトール 小さじ1

作り方

  1. 1 *の材料を全てボールで良く混ぜる
  2. 2 1を4等分に分けて、丸くしてからクッキングシートに乗せて、上からいりごまを振る
  3. 3 ノンフライヤーで180度で15〜20分加熱して完成

きっかけ

糖質制限中の旦那さんのために

  • レシピID:1430021882
  • 公開日:2021/05/29
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カテゴリ
オートミール牛乳・卵を使わないパン全粒粉・ライ麦・雑穀パン
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