シンプルな凍り豆腐のフライ レシピ・作り方

シンプルな凍り豆腐のフライ
  • 約30分
ポンママれいな
ポンママれいな
ノンフライヤーでヘルシーです

材料(2〜3人分)

  • 凍り豆腐 1丁
  • *片栗粉 大さじ1.5
  • *水 大さじ1.5
  • *鶏ガラ顆粒ダシ 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • パン粉 大さじ6〜7

作り方

  1. 1 凍り豆腐はよく解凍して10個分に切りよく絞る
  2. 2 *を混ぜて絞った凍り豆腐にかけて、その上からマヨネーズを塗りパン粉をまぶす
  3. 3 ノンフライヤーで180度15分加熱して完成
  4. 4 簡単お昼ご飯に今回は作りました!

きっかけ

息子のお気に入りの凍り豆腐を使いました

  • レシピID:1430014003
  • 公開日:2019/04/28
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カテゴリ
木綿豆腐低カロリーおかず
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