イワシと玉ねぎのヘルシー大葉カツ レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
-
1
イワシを3枚におろし、塩をして、30分ほどおきます。
大葉はみじん切り、新玉ねぎは輪切りにしておきます。 - 2 イワシと玉ねぎに小麦粉をまぶして、牛乳と大葉と卵を混ぜたものに付けてから、パン粉をまぶし、オリーブオイルで揚げ焼きすれば出来上がりです。
関連情報
- 料理名
- 大葉のヘルシーカツ
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