お味噌の風味が合う♡ほうれん草とツナの味噌胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ほうれん草は3センチ程度に切ります。
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2
鍋にお湯を沸かし塩少々(分量外)を入れ、ほうれん草の茎の部分を入れます。
30秒たったら草の葉の部分を加え、30秒茹でたら、ザルにあけ水にさらし水気を切ります。
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3
ボウルにツナ缶と☆の材料を加えよく混ぜ合わせます。
※ツナのオイルはお好みで切ってください。オイルがあると混ぜやすいので軽めに私は軽めにきっています。
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4
水気をぎゅっと絞ったほうれん草を加えて和えたらできあがりです。
- 5 器に盛ってお召し上がりください♡
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Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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ひよこピッピ2024/04/12 13:46
とっても美味しく
いただきました✨
ナイスレシピあり
がとうございます✨
(*´꒳`*)✨ -
かえるかえる382024/02/20 17:24
美味しかったです -
ここなっつん2024/01/30 21:29
きょうはこちら♬ほうれん草とツナがあったので早速作ってみました♡これは想像してた以上美味しい〜(๑´ڡ`๑)お味噌とツナ合うんですね❣素敵なレシピ感謝です❦ -
xxalpacaxx28162024/01/15 11:28
+。:.ﾟ٩(๑＞◡＜๑)۶:.｡+ﾟおいしかったです。
レシピへのコメント
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お味噌の香りとツナ缶の旨みも加わって2人分なのに1人でペロリと食べちゃいます(◍•ڡ•◍)