ダイエット応援♡お好み焼き風キャベツサラダレシピ・作り方

Name: ダイエット応援♡お好み焼き風キャベツサラダ
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: キャベツ 300g; ☆桜えび 大さじ1; ☆天かす 大さじ1; ☆青のり 大さじ1/2; ☆かつおぶし 2g; ☆ウスターソース 大さじ1; ☆みりん 大さじ1; ☆マヨネーズ 大さじ1

5分以内
100円以下

Guuママ

ダイエット中にお好み焼きが食べたくなったらコレで我慢( *´艸`)
レンチンしたキャベツに材料を入れて混ぜるだけの簡単温サラダ♡
おつまみやお弁当にもぴったり♪

みんながつくった数 7 件

材料（2人分）

キャベツ 300g
☆桜えび大さじ1
☆天かす大さじ1
☆青のり大さじ1/2
☆かつおぶし 2g
☆ウスターソース大さじ1
☆みりん大さじ1
☆マヨネーズ大さじ1

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作り方

1 キャベツはあらみじん切りにし耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600wのレンジで4分加熱します。
ザルにあけ水気を切って粗熱を取ります。
2 ボウルに1と☆の材料を入れ、よく混ぜ合わせたらできあがりです。
3 器に盛ってお召し上がりください♡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お好み焼きを食べたかったけど、めんどうだったのでキャベツで食べた気分になりたかったので( *´艸`)

おいしくなるコツ

○ウスターソースでなく中濃ソースでも◎ ○ちくわや卵をトッピングしても◎

レシピID：1420022938
公開日：2023/02/07

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つくったよレポート（4件）

はじゃじゃ
2023/08/09 22:59

お好み焼き風のサラダ美味しいですね(*^-^*)
暑いのでレンジで簡単に出来て、ヘルシーで嬉しいです♪
めぐゾー
2023/03/05 08:01

玉子乗せぇ～♪たっぷりキャベツで、美味しかったぁ〜♪手軽!に出来てお腹いっぱい♪ご馳走様でしたぁ～♪♪(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)
とらねこのぱせり
2023/02/17 20:47

Guu ママさん☺️キャベツまだ実家のが2～3玉ぐらいあり☘️なかなか食べ方思いつかなくて、お好み焼き風なるほど⤴️桜えびなしですが作り置きに！明日いただきます
ここなっつん
2023/02/13 20:59

きょうはこちら♬キャベツ大好きなのでもりもり作ってみました❣甘くて美味しいしお肉なし小麦粉無しなのにしっかりおかずに✨素敵なレシピ感謝です(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)