【低糖質】無限に食べれる！もやしとツナのカレー和え レシピ・作り方
材料（２~３人分）
作り方
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1
もやしは耐熱容器に入れラップをして3分レンジで加熱します。
水にさらし、よく水分を絞ります。 -
2
ボウルに汁気を切ったツナ缶、調味料を入れ混ぜ合わせます。
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3
２にもやしを入れよく混ぜ合わせたら完成です！
出来立ても冷蔵庫で冷やしてから食べてもどちらも美味しいです！
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関連情報
- 料理名
- もやしとツナ
低糖質マニアayako
主人が二型糖尿病になりましたー！
いきなり始まった低糖質で栄養バランスの良い食事！
試行錯誤しながら美味しい低糖質料理を目標に頑張って作っています！
愛用している低糖質調味料や商品を載せているので良かったら参考にしてみて下さい！
https://room.rakuten.co.jp/room_5bf1188f96/items
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おつまみにも作り置きにもオススメです(^^)