子供がピーマンをおかわり！鯖ピーマン炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鯖の切身 1枚
- ピーマン（緑、赤、黄） 5個
- ウスターソース 大1
- ケチャップ 大1
- 油 大2
- 片栗粉 大3
- 塩 少々
作り方
- 1 サバは骨を取り除き一口サイズにカット。塩で下味をつけて片栗粉をまぶしておく。
- 2 ピーマンもサバと同じサイズにカットしておく。
- 3 フライパンに油をひきサバを焼く。表面がカリッとしてきたらピーマンも入れる。
- 4 ピーマンにも焼き色が付いてきたら、ウスターソース、ケチャップを入れ、ざっと全体に絡めたら火を止めて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
