超低カロリーもずくスープ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
お湯を沸かし鶏がらとかつおだしを入れます。味を調えたら火を中火にします。
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2
もずく、えのき、しょうがを入れ2、3分ほど火を通します。
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3
酢と青ねぎを入れ、しょうゆを数滴たらし一煮立ちしたら火を止めます。
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4
できました。
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- 料理名
- 超低カロリーもずくスープ
オレイリーさんち
TVのアンチエイジング・ダイエット・美肌系の番組からヒントを得て料理をするのが大好きです。 みんなで持ち寄って飲み会するのが趣味 (o'ω'o)？でした。最近病院に入院する事があり、その間に増えた体重を減らすよう医師から言われて只今カロリー制限中です ガンバ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oガンバ! 追記：病気克服体調復活、只今おうちdeライザップ中。入らなかった洋服が着れるようになりました!!!!
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もふレシピ2022/02/26 10:21
初めてもずくのスープを作りました。
さっぱりしてヘルシーで美味しかったです！
レシピありがとうございます♪
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調味料のカロリーは考慮してません。