お弁当にも！いわしのつくねバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにしてレンジで1分半〜2分程透き通るまで加熱し、カレー粉を混ぜます。
- 2 いわしのすり身をボールにあけ、粗熱の取れた⑴と片栗粉を入れて混ぜます。
- 3 ６当分くらいの分量を手に取り、チーズをのせて楕円形に形を作り、フライパン（テフロン加工なしの場合、大さじ半分くらいの油をひき、加熱しておく）に並べます。
- 4 弱火〜中火で焼き色が付いたらひっくり返して蓋があれば蓋をして中まで火が通ったら出来上がり！
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- カテゴリ
- いわし
- 料理名
- いわしのつくねバーグ
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