ワカメとしらすのスクランブルエッグのワンプレート レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
ぽんぽんぷー
プチパン（テーブルマーク）＆ワカメとしらすのスクランブルエッグ＆生姜味噌豆乳スープ＆蒸しかぼちゃの蜂蜜ヨーグルト＆苺のワンプレートレシピです♪
材料（１人分）
作り方
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1
苺は洗ってヘタを切り落とし、生ワカメは食べやすい大きさに切り、蒸しかぼちゃは約１ｃｍ角に切り、小ネギは小口切りにします。
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2
ボウルに卵を割り入れて、生ワカメとしらすを入れて混ぜ合わせます。
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3
熱したミニフライパンにオリーブオイルをなじませて、②を中火で炒めてスクランブルエッグを作り、皿に盛りつけます。
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4
カップに味噌とおろし生姜とかつお節を入れて、お湯を注いでよく混ぜ合わせます。
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5
無調整豆乳を加えて、５００Ｗの電子レンジで１分ほど温めて、混ぜた後に小ネギを散らします。
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6
小さい器にプレーンヨーグルトを盛りつけて、蒸しかぼちゃをのせて、蜂蜜をかけます。
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7
プチパンは袋の裏面の表示通りに解凍して焼いて皿にのせます。
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8
皿に苺と⑤と⑥ものせて、完成です。
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ぽんぽんぷー
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