ほうれん草の胡麻ヨーグルト和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ほうれん草は塩茹でして冷水に取り、水けを絞って３～４ｃｍ長さに切ります。
-
2
●の材料を混ぜ合わせます。
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3
ほうれん草と②を混ぜ合わせます。
-
4
③を器に盛りつけて、上からすり胡麻をふりかけて、完成です。
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- ほうれん草ヨーグルトほうれん草の胡麻和え
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- ほうれん草の胡麻ヨーグルト和え
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