豆苗・竹輪炒め レシピ・作り方
材料（2～4人分）
- 豆苗 1パック
- 小竹輪 2～3本
- 塩・胡椒 少々
- 胡麻油 小さじ2
作り方
-
1
竹輪は7～8㎜に輪切り、豆苗は3㎝ぐらいに切る。
-
2
フライパンを熱し油をひき、竹輪を炒める。
-
3
豆苗を加え炒め、塩・胡椒振り、サッと炒め混ぜる。
-
4
出来上がり！
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- 料理名
- 豆苗ちくわ炒め
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
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