ナッツとドライフルーツ・バナナのヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- ヨーグルト 150ｇ
- バナナ 1/2本
- 砕きナッツ ２０
- ドライフルーツ（大きいものは刻む） 20ｇ
- 蜂蜜 大さじ1
作り方
-
1
今回のナッツはくるみ、アーモンド、カシューナッツ、かぼちゃとひまわりの種。
ドライフルーツはアンズ、マンゴー、クランベリーです。
＊今回ないですが、グラノーラにオートミールも入る。
-
2
ヨーグルトに、バナナの輪切りを混ぜる。
-
3
蜂蜜をかけまわし、ナッツとドライフルーツを乗せる。
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関連情報
- 料理名
- バナナとグラノーラのヨーグルト
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
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だいすけ3 の「手作りグラノーラ」をご参照下さい。
レシピID: 1620008113