イカツ丼！(冷凍イカフライのカツ丼風) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 冷凍イカフライをレンジで温め(目安2分)ハサミで一口大にカットします
- 2 ちくわを斜め切りにします
- 3 フライパンにめんつゆ、水を入れて火にかけます
- 4 沸騰したらちくわとイカフライを入れて煮込みます
- 5 2〜3分煮込んだら卵を溶いて回し入れ、軽くかき混ぜたら蓋をします
- 6 卵がとろとろになったら器に盛り付け、海苔をかけて完成です
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