むね肉とオクラのデニュッシュパン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
★ソース
りんごは皮をむいてこま切りにします。耐熱容器にいれて砂糖をかけておきます。
水気がでてきたらレンジにいれて１分加熱します。
☆をいれてよくまぜておきます。 -
2
むね肉はそぎ切りにして◎とあわせてなじませます。
おくらはヘタをとって塩ずりをします。 -
3
フライパンにサラダ油を熱して、むね肉とオクラを焼きます。
火が通ったらとりだします。
オクラは食べやすい大きさにきります。 -
4
デニッシュはナイフで中央部分をくりぬいて入れもの型にします。
そのなかに3をつめて、うえから1のソースと黒こしょうをかけてできあがりです。
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