鶏肉のイタリアン風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーと鶏ムネは1口サイズに切る
- 2 オリーブオイルを熱したフライパンに、アンチョビと鶏ムネをいれて火が通るまで炒める
- 3 火が通ったら、ブロッコリー、ミニトマト、すべての調味料をいれて蓋をして蒸し焼きにする
- 4 ブロッコリーにも火が通ったら、完成
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